December in Ease — $19
A complete yet simple guide designed to help you stay consistent, grounded, and supported throughout the month of December.
Inside, you'll find practical tools, easy daily actions, and realistic strategies to enjoy the holidays without losing your momentum or your peace of mind.
Whether you're trying to stay active, maintain your habits, or simply feel better in your body and mind, this guide walks you through it — gently, without pressure or guilt.
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Décembre en Douceur — 19 $
Un guide complet mais simple, conçu pour t’aider à rester constante, équilibrée et soutenue tout au long du mois de décembre.
À l’intérieur, tu trouveras des outils pratiques, des actions quotidiennes faciles, et des stratégies réalistes pour profiter des Fêtes sans perdre ton momentum ni ta paix d’esprit.
Que tu veuilles rester active, garder de bonnes habitudes, ou simplement te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, ce guide t’accompagne pas à pas — doucement, sans pression, sans culpabilité.
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