STRONG Mama 0-6 semaines- Grossesse au post-partum en confiance

Tu viens de trouver le programme que chaque future maman et nouvelle maman mérite. Le programme Strong Mama est ton guide étape par étape pour guérir, récupérer et rebâtir ta force — physiquement, émotionnellement, mentalement et hormonalement — pour que tu puisses vivre ton postpartum pleinement, et non simplement le « survivre ». À l’intérieur, tu trouveras un accompagnement essentiel pour les 6 premières semaines après l’accouchement — la phase la plus cruciale de ta récupération. De la façon de te reposer et de nourrir ton corps, à quand et comment réintroduire doucement le mouvement, tout est pensé pour soutenir ta guérison et te préparer à un bien-être durable. Tu seras guidée par des coachings experts dans tous les aspects clés de la santé postnatale : le mouvement, la nutrition, le mindset, la santé mentale, l’allaitement, le sommeil — et même le soutien pour ton/ta partenaire et ton entourage. Parce que cette aventure ne se vit pas seule. Et pour que tu te sentes réellement vue, entendue et soutenue, des rencontres en direct seront offertes tout au long du programme. Tu pourras poser tes questions, recevoir des conseils personnalisés en temps réel et connecter avec d’autres mamans qui vivent la même étape que toi. Parce que quand une maman va bien, c’est toute la famille qui s’épanouit. Prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin de ton bébé. Et ta guérison, elle compte. 🤎