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LES RETRAITES, redéfinies.
Retraite d'une journée · 7 février
LES RETRAITES, redéfinies.
Punta Cana · 2026
Un retreat bien-être 5 étoiles, tout inclus, créé exclusivement pour les mamas
Tu n’as pas besoin d’une autre escapade.
Et au fond, tu n’as pas vraiment envie de laisser ta famille.
Tu aimes tes enfants. Tu aimes ta vie.
L’idée de t’éloigner — même pour quelque chose de beau — peut être lourde, complexe, chargée d’émotions.
Mama Retreats n’a jamais été créé pour t’éloigner de ce qui compte.
Il a été imaginé pour te ramener doucement vers toi-même — afin que tout ce à quoi tu reviens soit plus léger.
Ce n’est pas une fuite de ta vie.
C’est une reconnection à la femme qui y vit.
Et ce que tu rapporteras avec toi durera bien plus qu’une semaine.
Voici ce qui se passe quand une mama est soutenue
Depuis des années, tu es celle qui tient.
L’organisatrice. Le pilier émotionnel. Celle qui donne sans compter.
Mama Retreats est né d’une conviction simple :
le repos ne devrait pas se mériter.
Il devrait être offert.
Ici, tout est fait avec intention — pour que tu puisses t’adoucir, expirer, et te laisser guider.
Aucun horaire à gérer.
Aucune décision à prendre.
Aucun rôle à jouer.
Juste de l’espace.
L’expérience
Au cœur d’un complexe bien-être 5 étoiles, tout inclus, à Punta Cana, ce retreat allie confort haut de gamme et restauration profonde.
Chaque détail est pensé pour soutenir ton système nerveux, ton corps et ton monde intérieur.
✨ Ce qui est inclus :
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Hébergement de luxe dans un environnement serein, inspiré de l’océan
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Cuisine nourrissante, tout inclus, préparée avec soin
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Mouvement intentionnel quotidien (doux, ancrant, toujours optionnel)
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Rituels bien-être conçus pour apaiser, réinitialiser et reconnecter
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Moments guidés de réflexion et d’intégration
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De vastes plages de temps libre — parce que le repos n’est pas un bonus, c’est le cœur de l’expérience
-
Un cercle de mamas qui comprennent
Du bien-être sans pression.
Du luxe sans performance.
À qui s’adresse ce retreat
Cette expérience est pour la mama qui :
-
Se sent accomplie, mais profondément fatiguée
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Aime sa vie, mais s’ennuie d’elle-même
-
Recherche un luxe qui a du sens, pas quelque chose de superficiel
-
Aspire à du repos sans culpabilité ni justification
-
Est prête à recevoir soutien, douceur et espace
Tu n’as pas besoin d’être au bout du rouleau.
Tu as simplement besoin d’être prête à dire oui.
La philosophie Mama Retreats
Nous croyons que :
-
Le repos est une forme de leadership
-
Ralentir ne signifie pas reculer
-
Une mama soutenue change tout
Mama Retreats n’est pas là pour te réparer.
Tu n’es pas brisée.
Il s’agit de créer les conditions pour que tu puisses enfin te sentir toi-même à nouveau.
Punta Cana · 2026
Air chaud de l’océan.
Matins ancrés.
Après-midis lents.
Soirées qui ressemblent à une longue expiration.
Ce lieu a été choisi avec intention — pour sa beauté naturelle, son sentiment de sécurité et la façon dont ton corps s’y détend dès ton arrivée.
Tout est pris en charge.
Tu n’as qu’à arriver.
Limité, intentionnellement.
Mama Retreats est volontairement intime.
Ce choix permet :
-
Des connexions plus profondes
-
Une attention personnalisée
-
Une atmosphère calme, sans précipitation
Le nombre de places est limité afin de préserver l’intégrité, la douceur et la qualité de l’expérience.
PRÊTE À EN SAVOIR PLUS SUR L’EXPÉRIENCE MAMA RETREAT ?
Reçois tous les détails du retreat
Si quelque chose en toi murmure doucement « ça me parle » —
voici la prochaine étape.
En laissant tes informations, tu recevras tous les détails de l’expérience Mama Retreats 2026, incluant les dates, la destination, ce qui est inclus, les tarifs et les options de voyage.
Aucune pression.
Juste de la clarté.
Parce que choisir de prendre soin de toi mérite de se faire dans un espace sécurisant, informé et ancré.
✨ Voici ton invitation à te reposer autrement. 🤎
FAQ
Frequently Asked Questions
Et si je me sens coupable ?
Cette question revient chez presque toutes les mamas.
Et elle est importante. On vit dans un constant paradox en tant que Mama.
Hésiter ne veut pas dire que tu ne veux pas de cette expérience.
Ça veut dire que tu te soucies profondément — de tes enfants, de ton partenaire, de ta vie.
Mama Retreats a été créé avec cette vérité bien réelle en tête.
Tu ne te choisis pas au détriment de ta famille.
Tu te choisis pour elle.
Quand une mama est reposée, régulée et reconnectée à elle-même, tout ce qu’elle verse dans sa vie vient d’un espace plus rempli.
Plusieurs femmes partagent que la partie la plus difficile n’était pas de partir — mais de réaliser à quel point elles se sentaient plus légères en revenant.
Cette expérience n’est pas un départ.
C’est un retour.
Dois-je être au bout du rouleau pour venir ?
Pas du tout. Mais si tu l'es, n'hésite surtout pas à considerer grandement à y prendre part.
Ce retreat s’adresse aux mamas qui souhaitent se reconnecter avant l’épuisement, pas à cause de celui-ci. Tu n’as pas à justifier ton besoin de repos. Mais si tu es dejà rendue à l'épuisement, il est essentiel que tu y sois pour ne pas continuer dans cette voie.
Je n’ai jamais voyagé sans mes enfants — est-ce normal ?
Oui. Tout à fait.
Beaucoup de mamas qui participent à Mama Retreats n’avaient jamais pris de temps pour elles de cette façon. Se sentir émotive ou incertaine fait partie du processus — et tu seras soutenue tout au long du parcours.
Vais-je me sentir déplacée si je viens seule ?
Pas du tout.
La majorité des mamas arrivent seules. Le retreat est intentionnellement conçu pour être accueillant, sécurisant et doucement connecté — sans pression de socialiser plus que tu en as envie.
Est-ce que tout est vraiment inclus ?
Oui.
Ton séjour inclut les vols, les transferts, l’hébergement, tous les repas et boissons, la programmation bien-être, les ateliers, le mouvement, la méditation et l’accès complet au complexe 5 étoiles.
Une fois sur place, tu n’as rien à gérer.
Puis-je voyager à partir d’une autre ville que Montréal ?
Absolument.
Des soumissions personnalisées sont offertes à partir de n’importe quelle ville. Les tarifs partagés sont basés sur un exemple de départ de Montréal.
Et si je change d’idée ?
Nous comprenons que la vie d’une mama est en constante évolution.
Tous les détails concernant la réservation et les conditions d’annulation te seront communiqués clairement par courriel lorsque tu recevras l’information complète du retreat.
Combien de places sont disponibles ?
Mama Retreats est volontairement intime.
Les places sont limitées à 10 mamas, afin de préserver le calme et le caractère personnalisé de l’expérience.
Prête à en savoir plus ?
Tous les détails du retreat — dates officielles, tarifs et options d’hébergement — sont disponibles ci-dessous.
✨ Voici ton invitation à te reposer autrement.